Einzelberatung – Klärung und Orientierung im Beziehungskontext
Professionelle Lebensberatung für Ihren persönlichen Wandel
Die Einzelberatung bietet Ihnen einen geschützten Raum für Veränderungen und Wachstum. Wir begleiten Sie professionell, damit Sie Klarheit gewinnen und tragfähige Lösungen entwickeln.
Ob akute Krise oder langfristige Entwicklung: Wir stärken Ihr Selbstbewusstsein und Ihre innere Balance. Beratungstermine in Deutsch oder Englisch.
Worum es in der Einzelberatung geht
Einzelberatung bietet einen professionellen Gesprächsrahmen, um eigene Gedanken, Gefühle und Handlungsmöglichkeiten zu sortieren. Sie richtet sich an Menschen, die Beziehungsthemen reflektieren möchten, auch wenn der Partner nicht an einer Paarberatung teilnehmen möchte oder kann. Im Mittelpunkt steht Ihre Perspektive, nicht das Verhalten des anderen.
Wann Einzelberatung sinnvoll sein kann
Einzelberatung kann hilfreich sein, wenn:
- der Partner eine gemeinsame Beratung ablehnt
- Gespräche in der Beziehung immer wieder scheitern
- Unsicherheit über Bleiben oder Gehen besteht
- wiederkehrende Beziehungsmuster verstanden werden sollen
- Trennungsüberlegungen oder Trennungserfahrungen verarbeitet werden möchten
Einzelberatung bedeutet nicht, Verantwortung abzugeben. Sie unterstützt dabei, die eigene Rolle und den eigenen Einfluss realistisch einzuschätzen.
Der systemische Blick in der Einzelberatung
Auch in der Einzelberatung betrachten wir Beziehungen systemisch. Das bedeutet, dass nicht isolierte Eigenschaften im Vordergrund stehen, sondern Wechselwirkungen, Erwartungen und Kommunikationsmuster.
Veränderung beginnt häufig bei einer Person, lässt sich jedoch nicht erzwingen. Einzelberatung ist kein Mittel, um den Partner zu verändern. Sie dient dazu, die eigene Haltung zu klären und Handlungsspielräume bewusster zu nutzen.
Wie Einzelberatung abläuft
Die Einzelberatung beginnt mit einem Erst- und Abklärungsgespräch. Dieses Gespräch ist bereits eine vollwertige Sitzung, in der Ihr Anliegen sorgfältig eingeordnet wird. Sie gewinnen eine erste Perspektive und ein realistisches Gefühl dafür, welcher weitere Rahmen sinnvoll erscheinen kann.
Die weiteren Gespräche orientieren sich an Ihrem Tempo und Ihren Fragestellungen. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere benötigen mehr Zeit.
Typische Themen in der Einzelberatung
- Klärung eigener Bedürfnisse und Grenzen
- Umgang mit Kritik, Rückzug oder Konflikten
- Vorbereitung schwieriger Gespräche
- Entscheidungsfindung in belastenden Situationen
- Stärkung der Selbstverantwortung
Auch Ambivalenz und Unsicherheit dürfen Raum haben.
Einzelberatung und Paarberatung
Einzelberatung und Paarberatung sind unterschiedliche Formate mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Beide können sinnvoll sein und sich ergänzen. Ein Wechsel zwischen Einzel- und Paarberatung ist möglich, wenn sich dies im Prozess anbietet.
Was Einzelberatung leisten kann – und was nicht
Einzelberatung kann Klarheit schaffen, Entscheidungen vorbereiten und neue Perspektiven eröffnen.
Sie ist kein Garant für Veränderung im Außen.
Manchmal führt sie zu neuen Handlungsmöglichkeiten, manchmal zu mehr Akzeptanz.
Kosten und Rahmen
Das Erst- und Abklärungsgespräch kostet 140 EUR und dauert in der Regel etwa eine Stunde. Auf dieses Erstgespräch erhalten Sie eine 100-%-Zufriedenheitsgarantie. Sollten Sie nicht zufrieden sein, erstatten wir den Betrag vollständig zurück.
Auch die Folgegespräche dauern in der Regel etwa eine Stunde. Die Kosten richten sich nach dem von Ihnen gewählten Tarifmodell. Es besteht keine Verpflichtung, ein bestimmtes Kontingent zu buchen.
Vielfältige Anliegen – Individueller Ansatz
- Ängste und depressive Verstimmungen: Wirksame Strategien für Alltag und Stabilisierung.
- Burnout-Prävention und Stressbewältigung: Warnsignale erkennen und Grenzen setzen.
- Persönlichkeitsentwicklung und Selbstwert: Stärken nutzen und eigene Wege gehen.
- Konfliktbewältigung und Kommunikation: Klar sprechen und respektvoll handeln.
- Authentizität leben: Eigene Werte klären und stimmige Entscheidungen treffen.
Krisenintervention – Schnelle Hilfe
Einzelcoaching versus Gruppe – Ihre Vorteile
• Österreich, Schweiz und Luxemburg: Online-Beratung und kulturell sensible Begleitung.
• Südtirol: Beratung auf Deutsch oder Italienisch nach Bedarf.
• Lösungsorientierte Gesprächsführung: Ressourcen aktivieren, nächste Schritte entwickeln.
• Systemische Perspektive: Beziehungen und Kontexte berücksichtigen.
• Kognitive Methoden: Hinderliche Muster erkennen und verändern.
• Intensiv-Sitzung: 90–120 Minuten für komplexe Themen.
• Kurz‑Check‑in: 30 Minuten zur Nachbegleitung.
• Krisentermine: Flexible Slots bei akuten Situationen.
Transparenz, Preis und Buchung
Erstgespräch mit Zufriedenheitsgarantie. Transparente Konditionen und Rechnung.
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