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Trennung & Neuanfang

Trennung verarbeiten: Schmerz bewältigen & Neuanfang starten Auf einen Blick  Lesezeit: ca. 21 Minuten  📅 Zuletzt aktualisiert: 30. September 2025 🎯 Das Wichtigste in Kürze Eine Trennung verarbeiten bedeutet, durch emotionale Phasen zu gehen: Schock, Schmerz, Wut, Selbstzweifel und schließlich Akzeptanz. Der Prozess dauert meist 6-18 Monate und erfordert Selbstfürsorge, soziale Unterstützung und Zeit. Mit […]